Estimulación cognitiva - Entrenamiento cognitivo semanal

¿Qué se entiende como entrenamiento cognitivo?

El entrenamiento cognitivo es una actividad encuadrada dentro de la estimulación cognitiva, y que se refiere al entrenamiento de las capacidades o habilidades cognitivas, definidas como un conjunto de procesos cognitivos que tienen como objetivo general el procesamiento de la información que recibimos en nuestro cerebro.

Esta intervención cognitiva es fundamental abordar los déficits cognitivos y para mejorar la reserva cognitiva, y así prevenir el deterioro cognitivo, favoreciendo un envejecimiento saludable.

Descubre la metodología

¿En qué consiste el entrenamiento cognitivo que realizamos?

Las sesiones se estructuran en módulos que varían en relación la periodicidad de las sesiones, el número de ejercicios por semana y el perfil de la persona interesada. Esto engloba:

  • Sesiones domiciliarias de 50 minutos aproximadamente.
  • Se recomienda trabajar con una periodicidad de 2-3 días por semana.
  • En cada una de las sesiones se trabajan todas las áreas cognitivas: atención, memoria, lenguaje, cálculo y funciones ejecutivas, consiguiendo una estimulación cognitiva global.

¿Es útil entrenar el cerebro? La respuesta es sí en un estudio de pacientes con deterioro leve, pero no en otro estudio de pacientes con demencia leve a moderada, para los que se desarrollarán ejercicios que permitan ralentizar el proceso de demencia.

Además, no debemos relacionar entrenamiento cognitivo necesariamente con deterioro o declive de las capacidades. Cada vez más gente cuida su salud, tanto física como mental, y busca formas de mantenerse activo.

“Este tipo de entrenamiento está cada vez más instalado entre los deportistas de alto rendimiento”

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Paseos cognitivos

La actividad física mejora el rendimiento cognitivo y ralentiza el avance progresivo del deterioro, manteniendo durante más tiempo las habilidades cognitivas y paliando las alteraciones conductuales. Esto reduce la carga que se genera en el cuidador, pudiendo realizar su trabajo con más facilidad, lo que crea un ambiente más positivo y una mejora en la calidad de la atención hacia el paciente. Por ello, ofrecemos la posibilidad de incluir en el entrenamiento cognitivo, paseos o recorridos en el entorno de la persona para favorecer esta estimulación. Este servicio consiste en sesiones de 50 minutos de duración, dependiendo de la capacidad física de la persona.

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