Envejecimiento activo

¿Qué es el envejecimiento activo?

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define el envejecimiento activo como el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad, con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen.

Por nuestra parte, hemos implementado una serie de medidas encaminadas a fomentar su actividad física, mental y social. Abordamos estas actividades siempre de manera adaptada a las posibilidades y los retos que presente cada uno de los usuarios.

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¿Cómo fomentamos el envejecimiento activo?

En Entrena tu Memoria, disponemos de sesiones de entrenamiento cognitivo en las que se ejercitarán las capacidades o habilidades cognitivas (memoria, lenguaje, velocidad del procesamiento, control ejecutivo, orientación,…) de la persona. Fomentar el aprendizaje de nuevas tecnologías (móvil y tablet), taller de autoestima y auto concepto, taller de habilidades sociales y comunicación, taller de asertividad, taller para prepararse para la jubilación con éxito.

Además, para promover el envejecimiento activo, es necesario favorecer el desarrollo de hábitos de vida saludables en las personas mayores, de manera física, mental y social, fomentar su autoestima y su participación en la sociedad, permitiéndoles aportar de algún modo su experiencia, formación y sabiduría.

Descubre la metodología

¿Por qué es importante promover el envejecimiento activo?

Los mayores son más vulnerables que el resto de la población, debido a la edad, a las enfermedades crónicas y a las discapacidades que sufren. Por lo tanto, el reto que se debe plantear nuestra sociedad es mantener una vejez activa y saludable en la medida de lo posible y, sobre todo, una calidad de vida aceptable.

El envejecimiento activo debe considerarse un objetivo primordial de la sociedad. ¿Por qué? Mejoraremos la autonomía, la salud y la productividad de los mayores mediante iniciativas que proporcionen su apoyo en las áreas de sanidad, economía, educación, justicia, vivienda, transporte y en otros aspectos de la vida comunitaria.

“Hay que pensar más en capacitar que en discapacitar, considerando a los mayores como participantes y contribuyentes activos de la sociedad”

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